“Deveríamos estar sempre embriagados. Tudo depende disso é a única questão. Para não sentirdes o terrível fardo do tempo, que vos abate e empurra para o chão, embriagai-vos incessantemente. Mas com que? Com vinho, com poesia, com virtude, como quiserdes. Mas embriagai-vos!”
“Se você está realmente saudável e não sabe o que fazer agora, a vida perde todo o sentido. Quando uma sociedade é pobre ela é feliz, quando enriquece torna-se triste.” Osho – O cipreste no jardim Você já ouviu falar da angústia sem por quê? Como psicoterapeuta já ouvi falar
“Tem uma pergunta que me inquieta: o louco sou eu ou são os outros?” Albert Einstein Talvez tenhamos nos perdido quando nos expulsaram do paraíso por termos comido do fruto do conhecimento. Ao me ligar ao “mental” e transitório perdi o contato com a unicidade do
Um discípulo procurou Bodhidharma e disse: – Eu não tenho paz de espírito. Poderia lhe pedir, Senhor, que pacificasse minha mente? – Ponha sua mente aqui na minha frente – replicou Bodhidharma – Eu a pacificarei! – Mas é impossível que eu faça isso! – Então já pacifiquei sua mente!
O relaxamento é a negativa perfeita da excitação nervosa. É a ausência de impulso neuro- muscular. Em termos mais simples, estar relaxado é o oposto fisiológico perfeito de estar excitado ou perturbado. E. Jacobson O relaxamento é uma prática simples, gratuita, com uma série de benefícios físicos e uma infinidade
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